- Apa yang paling saya syukuri hari ini?
gw bersyukur masih dikasi sehat sih wkwkwkkwk, kacau bener klo gw batuk2 juga... ini di kantor lagi pada batuk pilek semua dan aaa gw takut sakit juga, jadi pevetifnya gw konsumsi si vitamin d3 itu double dari dosis biasanya lekkk karena setakut itu, tapi ga sampe yang lewatin ambang batas aman si, karena kan batas ambangnya tuh 4rb, sementara gw konsumsi di 1rb iu, masih aman cuma double protect aja
bersyukur juga dunia blm kiamat dan gw masih bisa berangkat kerja sperti biasanya, tadi malem kayanya ujan dan pagi tadi ujan lagi, gw takut banget jalanan bakal macet, atau lebih parahnya banjir sehingga bakal rempong, ternyata tidak dan gw dateng pertama di ruangan abis mister wang wkwkwkwk, gw setakut itu klo ujan terus jalanan lumpuh lekkk pikiran gw udah kemana mana karena gw takut telat... jika telat maka uang bonus gw ga keluar, atau klo mau ga telat tuh gw ijin gamasuk di jalan, tapi itu pun ga sesuai sama planning gw dimana gwmau ambiil libur satu aja dan sisanya mau gw duitin, duitnya buat nambahin tabungan gw buat beli laptop.
3 hari sampe 4 hari belakangan in gw lagi prustrasi karna hita muncul lagi dan lonceng improvement di kepala gw kekk berdenting berkali kali, berteriak bahwa gw gaboleh gini gini aja dan harus segera ambil langkah
- Apa yang membuat saya merasa bahagia, sedih, marah, atau frustrasi hari ini?
- Apa satu hal yang ingin saya pelajari hari ini?
- Bagaimana saya bisa membantu orang lain hari ini?
- Apa satu hal yang ingin saya capai minggu ini?
- Apa yang membuat saya merasa stres atau cemas?
- Bagaimana saya bisa lebih mindful dan hadir di saat ini?
- Apa yang ingin saya lepaskan?
- Apa yang ingin saya tarik ke dalam hidup saya?
- Apa satu hal yang ingin saya lakukan untuk diri saya sendiri hari ini?
Comments
Post a Comment