jurnaling nunggu waktu pulang

Write about a hobby or activity that you find relaxing or fulfilling. What about it brings you comfort or satisfaction, and how does it contribute to your overall well-being?

sedang malas mikir gw nulisnya pake indo aja y, aktivitas yang gw anggap merelaksasikan tubuh atau diri gw keknya banyak deh... menurut gw, gw hampir bisa rileks di segala aktivitas, atau kehidupan gw aja yg mundane yak:))) tapi pernah denger beberapa orang bilang ke gw bahwa gw orang yg cukup santuy dan spt tidak ada guncangan (PDHL DALEMNYA YA MOMATI JUGA). tapi kaya... apa ya b aja gitu

misal kaya hari ini, gw berangkat, naik angkot pun menurut gw adalah hal yang rilexing karena gw bisa duduk dengan baik tanpa rasa sakit, bisa memandang kesegala arah yang gw mau dengan membelokkan sendi putar di leher gw, dan bisa menggerakkan seluruh anggota tubuh gw sesuai yang gw mau tanpa linu2 apapun gitu... terus misal ke stasiun, gw di stasiun ya sama relaxing juga, bisa jalan dan menapaki jalan stasiun priuk itu dengan sendal yang alhamdulillah ga putus, bisa duduk di kursikursinya, terus bermain hp sambil nunggu kereta gw dateng. di kerjaan juga ya.. tidak ada hal hal yang mengancam hidup gw gitu jadi selama itu tidak mengancam hidup gw, itulah yang bikin gw tenang dan rileks dan mungkin happy (?)

tapi mungkin jika ditanya, kiranya apa kegiatan yang bisa naikin level happy gw jadi lebih lebih lebih dari biasanya? hm keknya itu situasi flow deh, gw pernah baca ttg flow-state.

yang gw baca-baca sih.. flow state ini adalah kondisi dimana perhatian dan fokus kita tertuju sama satu hal atau kegiata, dimana kegiatan itu bisa bikin kita excited, tapi ga terlalu yang meledak2 juga gitu, tapi ga membosankan juga.. jadi menurut gw, kondisi gw yang tingkat happynya itu lebih lebih dari yang biasa, adalah ketika gw memasuki flow state ini..

nah yang gw inget dan gw rasakan dan gw sadari, gw ada di flow state ini ketika melakukan hal hal berikut:

kelopekin kuku:D

keknya ini mislead... tapi serius gw klo udah ngelopekin kuku tuh, melupakan seluruh hal di dunia gitu, gw bisa memfokuskan pandangan gw pada kuku kuku tersebut, sampai semua stok kuku berlebih itu habis dan tangan/kaki gw hampir berdarah, lalu tiba2 gw sadar di lantai tuh udah kuku semua:DDD

gw baca di beberapa tempat klo ngopekin kuku ini kan jadi tanda anxiety atau sejenisnya yak, tapitapiii gw bisa ko bedain mana yang ngopekin kuku karena gw gugup atau takut, mana yang ngopekin kuku karena gw tau ada kuku berlebih dan gw mau ngobrol sambil menebas nebas mereka gitu. nah sesi mengobrol ini lah yang gw bisa sebut flow-state. kalo diliat dari grafiknya kan flow-state itu dimana skill sama rasa tertantang itu sama sama tinggi, NAH itu lahh. gw punya skill mengupas kuku dengan rapi dan presisi dan sekali kupas tuh gwede2 gitu, terus gw juga merasa tertantang atas medan permukaan kulit dari kaki atau tangan gw gitu. y sekian disen ini gw sadar bahwa jodoh gw adalah disen dan ngedit tuh keknya dari sd, dan ada di flowstate paling sering pas lagi kerja di saung bambu, dan baru tau kalo itu namanya flowsate tuh pas udah deket2 lulus2an sma. jadi ya begitulah kira kira sudah tidak perlu dijelaskan lagi keknya. gw pas lagi kerja di saung bambu, itu gw mulai jam 10 pagi, gw geser geser mouse dan samil denger musik yang berlalu acak, tiba2 dah ashar dan mak gw teriak taaa mandii taa makan taaa berak. jadi ya... selain mengopek kuku, bercengkrama dengan gambar, mouse dan layar komputer adalah aktivitas dimana gw bisa merasakan flow-state.

dan itu ampe sekarang gw kerja itungannya udah mau 2 tahun ini sih, gw selalu seenjoy itu kalo lagi disen dan gapapa banget kalo ga ngobrol ama orang atau ga ke kamar mandi, atau ga sambil makan atau jajan, kekkkk gw pantengin itu layar sambil geser2 editan pun gw hayo aja gitu. emang boleh se flow state itu?!?!?!?!?

skian gw mo balik dah jam 17.59